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치아�?좋은 음식 �?하나�?멸치와 우유 같은 고칼�?식품군을 빠뜨�?�?없습니다.

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    침은 세균�?작용�?둔화시키�?세균침입�?방어 역할�?하게 된다. 침이 줄어들게 되면 치아�?산도가 감소되면�?세균�?살기쉬운 환경�?형성되고 자연 충치�?위험�?커지�?된다. 구강�?세균 활동 저지�?위한 입속 환경�?만드�?것이 무엇보다 중요하다.

치아�?�?좋은 음식은 질기�?단단�?음식류예�?마른오징�?같은 질긴 음식이나 씹어먹는 얼음 �?딱딱�?음식은 턱관절에 무리�?주고, 치아�?마모시키�?치아 균열�?영향�?줍니다 

치아가 충치균에 의해 우식되면�?충치가 생기�?되고, 충치�?인해 통증�?느낄 �?있습니다.

충치균의 주요 먹이가 되는 서귀포출장마사지 설탕, 탄수화물�?치아 겉면�?부식시�?�?있는 탄산음료, 커피, 과일주스 등의 산성 음식들은 치아�?좋지 않습니다.

오징�? 고기와 같은 서귀포출장안마 딱딱하고 질긴 음식�?먹거�?얼음�?깨먹�?�? 또는 �?�?이를 가�?습관은 치아 균열�?쉽게 나타�?�?있답니다.